Ten pakiet pomoże Ci zrozumieć mechanizm powstawania złości – żeby lepiej rozumieć, co się z Tobą dzieje w podbramkowych sytuacjach i jak sobie z tym konstruktywnie radzić.

Dowiesz się też, jak zmienić stały schemat: wchodzę do dziecięcego pokoju, mam w sobie spokój, a 3 sekundy później porywa mnie wściekłość/furia i kompletnie nie wiem, jak to się stało.

Pokażę Ci również, jak w prosty sposób zadbać o to, by nie obarczać dzieci (ani nikogo innego) odpowiedzialnością za Twoje emocje i wybuchy złości, i jak wyrażać to, co się z Tobą dzieje – w sposób autentyczny i bezpieczny dla innych.
Poprowadzę Cię krok po kroku przez Twoją złość, pomagając rozłożyć ja na mniejsze elementy, i przepracować je tak, by służyły Tobie i Twoim relacjom.