ODCINEK 9 – O zaglądaniu pod pokrywkę
W tym odcinku odnoszę się do pytań Olgi, Miry i Agnieszki. Mówię m.in. o tym:
- Dlaczego czasem nasze reakcje na rodzicielskie wyzwania zdają się być „nieadekwatne”, niewspółmierne do tego, co się dzieje?
- Co to znaczy „zaopiekować się sobą” w kontekście doświadczeń swojego dzieciństwa i jak to zrobić?
- Czy zajęcie się tym obszarem zawsze oznacza decyzję o terapii? Co możemy zrobić we własnym zakresie?
NOTATKI:
Wspominam również o dwóch książkach:
- Emocjonalne pułapki przeszłości – Praca zbiorowa
- Świadome rodzicielstwo – Daniel Siegel, Mary Hartzell
PODCASTU SŁUCHAJ TAKŻE NA:
MASZ PYTANIE?
Napisz na podcast(at)dobrarelacja.pl. Spośród podesłanych pytań do każdego odcinka wybiorę maksymalnie trzy. Podcast ukazuje się co tydzień, w każdy piątek.
Bardzo dziękuję za ten odcinek. Będę szukać swojej głębi oceanu. Ta metafora jest tak bardzo obrazowa, że mam przeczucie, że w trudnej sytuacji łatwiej można ją przywołać. Przy okazji, dziękuję za każdy odcinek, Małgosiu ♥️