POBIERZ ODCINEK NA DYSK
Odcinek 47 – N jak Niepokój
Czym niepokój różni się od lęku, skąd wiedzieć, czy jest on zasadny, oraz jak wesprzeć siebie lub drugą osobę w doświadczaniu tego stanu?
W tym odcinku wspominam o:
- Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy
- książce Lawrence’a Cohena „Nie strach się bać”
- Akcji „Tydzień z Emocjami”