Odcinek 65 – T jak trudności
- Dlaczego tak trudno nam dostrzec potencjał płynący z trudności?
- Jak możemy je przyjmować i dlaczego warto?
- W jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami?
- Jak to się dzieje, że czasem dokładamy sobie trudu do trudności i jak dla odmiany dać sobie więcej lekkości?
- Nie zabraknie też kilku banałów 🙂
W tym odcinku wspominam o:
książce Roberta Gonzalesa „Refleksje o żywym współczuciu”
————–
Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite