POBIERZ ODCINEK NA DYSK
Odcinek 62 – S jak samoregulacja
- Czy samoregulacja oznacza samokontrolę?
- Czym różni się bycie spokojnym od bycia opanowanym?
- Kiedy człowiek funkcjonuje bardzo podobnie do smartfona?
- Dlaczego czasem strategia zaciskania zębów nie będzie się nam opłacać?
W tym odcinku wspominam o:
książce „Selfreg” Stuarta Shankera
książkach Agnieszki Stążki-Gawrysiak „Selfregulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”
———
Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite